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Channel: 生理痛と食生活
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やっぱり面倒な生理

10代で生理が開始し、初めは面倒で仕方ありませんでした。 好きな時にプールには入れないし、着るものも何となく気を使うし、それに何より生理痛が来るし。 子供を産む、なんて遠い未来のこととしか思えない10代では、ただの邪魔なものでした。 20代30代になっても、やっぱり生理は面倒なもののままです。 生理が来てよかった、と思うことはありません。...

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精神状態と生理の関係

毎月決まってイライラしたり、どうしようもなく不安になったりする時期があります。 それは生理の1週間前です。 最初は自分の性格の問題なのかと思っていたのですが、ある日テレビで女性は生理によって精神状態も左右されるというのを見て、毎月くる不安定期の謎が解けました。 あのどうしようもない気分は生理によるものだったと思うと、心がかなり軽くなりました。...

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次女の成長

我が家の次女は生後6か月半です。 生後5か月半くらいで寝返りをして、最近はずりばいを始めました。 ずりばい、当然次女は前に進みたいのですが、まだ力の入れ方がわからないようで、どんどん後ろに下がっていってしまうのです。 さっきまではラグの上にいたのに、今ではソファの下に潜り込んでしまっている…ということがよくあります。...

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新鮮な魚介類が売られている漁港の市場

外出をした先日の日曜日の午後、漁港へ立ち寄ってきました。 ここには有名な市場があり、新鮮な魚介類を手頃な値段で購入出来るのが魅力です。 私は肉より断然魚の方が好きな為、市場内を歩いているとあれこれ目移りしてしまいました。 試食させて貰い大量に購入してしまったのがシラスと干物です。 一方主人はお気に入りの塩辛を購入して喜んでいました。...

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トラタニのガードルショーツ

私はトラタニのショーツが大好きで、毎日トラタニのショーツを履いています。 お尻をうまく包み込むようなデザインは特許取得済みで、他のメーカーは真似ができません。 以前はSサイズでもちょっと大きく感じていたのですが、最近は太ったので、Sで丁度よくなり、新しく買ったガードルショーツはMサイズで丁度いいのでした。 他のガードルよりも締め付け感がなくて、心地よいのです。...

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ホームベーカリーにハマっています。

ホームベーカリーを買いました。 フラッと寄った家電売り場で型落ちのホームベーカリーが格安になっていたのです。 ホームベーカリーなんて別に1世代前だろうがそれほど機能は替わっていないので全く気にしません。 すごく欲しかったので即買いして大喜びで持って帰りました。 それからパン作りにハマってしまい、ほぼ毎日パンを焼いています。 一番好きなのは食パンです。...

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地球が動き出しているようで怖いです

火山の噴火と地震が日本中で活発に起こっていて、私はとっても怖いです~(>_ 東日本大震災がきっかけだという人もいますが、南アメリカの方でも大噴火がありましたし、アジアでは大きな地震がありました。 ですから世界中の、というより地球の内部が大きく動き出しているのでしょうね。 怖いけれど、怖いよ~とばかり言ってもいられません。 やっぱり備えが必要ですよね。...

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ありがたい娘

娘は小学校一年生です。 学校からは大体3時くらいに帰ってきます。 先日、私があまり体調がよくなかったので、お風呂掃除をしていませんでした。 ふと思いついて、娘にお風呂掃除、一回10円でやってみる? と聞いたところ、やる!と即答です。 たまに私は床掃除をサボってしまうこともあるけれど、床も浴槽も綺麗に洗ってくれました。...

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100円ショップでもいいんじゃない?

建設業の夫は、毎年暑くなると手ぬぐいを持って出かけます。 時期になると、100円ショップでもいろいろなプリントがされた手ぬぐいが並ぶようになります。 消耗品ともいえるほど毎日使い、毎日洗うものですから、安くて気に入るものが見つけられればそれが一番でしょう。 しかし、夫は100円ショップの手ぬぐいには目も向けず、和雑貨を扱う店に並んでいる、染物の手ぬぐいばかりを欲しがります。...

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ディズニースマホって楽しすぎる

長い間、ガラケーを愛用してきた私ですが、さすがに利用しているサイトが殆どスマホに移行して、ガラケーのサービスが終了してしまったり、色々と不便さを感じてきた事もあったので、遂にスマホに替えました。 スマホにするなら、ドコモのディズニースマホにするとずっと決めていたので、即行で機種が決定しました。 ディズニースマホの良い所は、色々なアプリやコンテンツが無料で楽しめる事なのです。...

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中華おこわ

今日のお弁当のメニューは、中華おこわにしました。 我が家では、朝おこわを炊くことがちても多いです。 その理由は、主人や娘がお弁当に持っていくことができるからです。 おこわを作る時に利用するのは、おこわの材料とお出汁がセットされた市販のものです。 特別なことは何もなく、いつものようにもち米を洗い、市販のおこわの素を入れるだけで、翌朝には美味しいおこわが出来上がっています。...

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嬉しかった事

子供が大学を休学して、アメリカの大学の語学学校に留学しています。 1クールが終わり成績が出たようです。 本人が勉強については余裕余裕、ちゃんと勉強してるし楽しいと言っていたので、本当に余裕なんだろうか・・・と怪しんでいました。 今まで散々騙されてきたからです。 今まで全く英語なんて話せずに留学したので本当に授業が分かるのだろうか、理解できているのだろうかそれが心配でした。...

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借りたものは返さなくちゃいけない

本を読むのが好き、でもお金はそんなにかけられない、あるいは本を置く場所がない、という人の多くは図書館というものをよく利用しているようです。 私も、学生時代の頃にはよく学校の図書館を利用していたものです。 しかし、大人になってからは図書館に行ったことは数えるほどしかありません。 それも、本を借りに行ったわけではなく、その場で勉強するために行っただけでした。...

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どうしたら直るのだろうか

我が家では、ベッドではなくてフローリングの上にマットレスを敷いてその上に布団を敷いて寝ています。 旦那と隣同士で寝ているのですが、どうも私の寝相がかなり悪いみたいで、神経質な旦那はいつもぶつかって起こされたと言って、いつも朝から機嫌が悪いのです。 ただ、私は本当に子供の頃から相当寝相が悪く、酷い時なんかは、天井の位置が変わっていると思ったら、私が上下回転していたという事もあったぐらいです。...

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猫に座布団にされる幸せ

今日はちょっと涼しいので飼い猫が私のおなかの上に乗ってきます。 冬は布団にもぐってきたりこたつにいるとひざで丸くなって寝ていたりするんですが、気温が高くなってくると涼しい場所を求めてお気に入りの場所に行ってしまうんですよね。 人懐っこくて可愛い猫だなと思っていたけど、よくよく考えると私ってこの子から見たらあったかい座布団くらいの存在なんじゃないかと疑ってます。...

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母乳通販だなんて恐ろしい

インターネットで販売されている「母乳」が、偽物だったというニュースがありました。 怖いですね、商品ではなくそれを飲ませようとする母親が。 母乳が出ないことを気にしていたようですが、人様の母乳を飲ませようとするとはね。 母乳は血液です。見ず知らずの人間の血液を体内には入れられないな、知ってる人でも嫌だ。 冷静な判断ができないくらい、母乳ができないことに悩んでいたのだろうか。...

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何故はっきりと書かないのか意味がわからないこと

就活中なのですが、本当に分からないことがあります。 募集要項と、実際の求められるレベルが違うということです。 パソコンの基本操作が出来れば良い、簡単なデータを入力してもらいます。...

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家は涼しいわけではない

家にいれていいな~と働いているママ友に言われます。 まあ、確かに買物はあっても、暑ければ時間帯選べますし、家で涼もうと思えばできるのが専業です。 でも、そんな簡単には行かないのです。 家に1人でいる専業主婦の私。 当然節約とかエコには気を遣っています。 その中で、たった1人しか家にいないのに、エアコンをつけるなんて、簡単にできないのですよ。...

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ラジオ体操の夏

今朝、外から聞こえる子供たちのにぎやかな声に起こされて気付いたのですがもう夏休みに入っているのですね。 窓を開けて寝ていたせいで起床予定時刻よりだいぶ早く目が覚めてしまいましたが、ラジオ体操でもやっていたのでしょうか。 私は夏休みになると自分一人で起きて着替え、勝手にラジオ体操に行くような子供でした。...

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生理後の肌荒れ

生理前後にニキビや肌荒れを経験している女性は多いと思います。これは、女性ホルモンの周期と肌や毛穴、それと皮脂の分泌に相関関係があるためです。 女性ホルモンには、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」、「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つの種類があります。 エストロゲンはいわゆる“女性らしさ”をつかさどるホルモンで、プロゲステロンは妊娠したときに流産や早産を予防する役割をもつホルモンです。...

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